Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Чай — отличный способ избавиться от лишних волнений. Существуют много рецептов для приготовления этого напитка, каждый из которых оказывает разное воздействие на психологическое состояние. Так, некоторые из них могут помочь взбодриться, а другие, напротив, расслабиться. Советуем вам обратить внимание на следующие полезные добавки к чаю.

С мятой

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Чай с мятой при частом употреблении может сделать вас гораздо спокойнее. При приготовлении такого чай следует внимательно подходить к выбору емкости для напитка: она должна быть стеклянной или керамической. Вода в чайнике должна прокипеть несколько минут. На завершающем этапе приготовления в чашку кипятка необходимо добавить одну чайную ложку заварки и мяты.

С лимоном и медом

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Такой напиток показан при повышенной нервной возбудимости. Однако злоупотреблять им не стоит, одной кружки в день будет достаточно. В свежезаваренный чай добавьте лимон и подождите, пока он остынет до 30°С, после чего влейте чайную ложку мёда. Не забывайте о том, что пить чай с лимоном и медом можно лишь после еды.

С корицей

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Чай с корицей не только приятен на вкус, но и обладает массой полезных свойств. Употреблять его стоит не более двух-трех раз в день. Для его приготовления вам понадобится заварник. Засыпьте туда черный или зеленый чай, залейте водой температурой не больше 90°С. Добавьте несколько палочек корицы и дайте напитку настояться.

С имбирем

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

В качестве основы для имбиря подойдет зеленый или черный чай. Для его заваривания вооружитесь любой удобной посудой. Заварите натертый корень с добавлением столовой ложки выбранного сорта чая. Подождите 30 минут, пока он настоится. Такой напиток следует пить не более двух литров в день. Нежелательно употреблять его перед сном.

С солью и молоком

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Данный напиток с непривычным вкусом с легкостью снимает напряжение и усталость. Рецепт следующий: насыпьте в кастрюлю столовую ложку чайной заварки и 300 мл молока. Варите около 10 минут. Жидкость процедите, влейте 200 мл воды, доведите до кипения, добавьте соль и варите еще 10 минут. Разливая по кружкам, не забудьте добавить сливочное масло.

С красным перцем

Чай исцеляет: 6 вкусных рецептов, которые успокоят нервы и принесут умиротворение

Жгучий перец в чае избавит вас от упадка сил и ободрит, если нет настроения. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 г. черного чая;
  • 2 щепотки корицы;
  • 200 мл. кипятка;
  • сахар;
  • 2 щепотки красного перца;
  • цедра мандарина.

Поместите продукты в заварник и залейте кипятком. Дайте настояться 20 минут, потом процедите и добавьте сахар.

Поделится

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.